Обучение фитнесу в школе танцев KV2.
Под словом фитнес подразумевается специальная система оздоровительной физической подготовки, главная суть которой заключается в демонстрации физического и ментального здоровья человека через готовность его и его организма к осуществлению определённой физической работы. Первые уроки фитнеса начали проводиться на территории США в качестве достойной альтернативы популярному бодибилдингу. При этом, если главная суть бодибилдинга заключалась в создании идеальной, огромной мышечной массы с последующей демонстрацией на различных соревнованиях и выступлениях, то суть фитнеса заключается в создании здорового, подтянутого тела и внешней привлекательности.
![]()
В фитнесе же основной упор делался на определённом плане «строительстве» красивого и здорового тела, на аэробном тренинге и правильном, здоровом питании. К тому же процесс обучению фитнесу не преследовал построение огромной мышечной массы, а ведь именно это и является главной целью потребления спортсменами-бодибилдерами различных стероидов. Ну и третьей причиной являлось чрезмерное засилье больших, накаченных мужчин и даже женщина на различных спортивных состязаниях и турнирах, посвящённых физической культуре и здоровому образу жизни. При этом мнение о том, что фитнес является исключительно женским видом спорта, в корне является неверным. В занятиях в школе KV2 под руководством опытного преподавателя Татьяны Процкой принимают участие, как женщины, так и мужчины.
![]()
![]()
Главным секретом успеха является идеальное сочетание комплексного подхода к тренировкам и системы питания, которая подбирается опытным инструктором KV2 в сугубо индивидуальном порядке с учётом потребностей каждого отдельно взятого участника группы. Помимо физических нагрузок фитнес также включает в себя правильный уход за телом и правильный отдых. В виду этой специфической особенности можно сказать, что фитнес является комплексным понятием здорового образа жизни. Приходите к нам, и вы на собственном опыте прочувствуете положительные изменения в своей жизни!
Занятия стретчингом. Ознакомьтесь тут Так же можно пройти обучение современному танцу тут Школа KV2 обучает аргентинскому танго. Читайте на этой странице
|